Czym jest odporność psychiczna?

Odporność psychiczna jest obecnie uznawana za tzw. plastyczną cechę osobowości. Oznacza to, że można ją rozwijać i wzmacniać. W dużej mierze determinuje ona to, na ile efektywnie radzisz sobie ze zmianami, z wyzwaniami, stresorami, a także z działaniem pod presją – i to niezależnie od okoliczności.

Jak sprawdzić swoją odporność psychiczną?

Aktualny poziom odporności psychicznej możesz sprawdzić za pomocą kwestionariusza MTQ Plus. Wypełnienie kwestionariusza odbywa się on-line a zajmuje ok. 10-15 minut. Twoje odpowiedzi stanowią wstęp do tego, by opracować plan rozwojowy odporności psychicznej, szyty na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Kwestionariusz MTQ Plus to precyzyjne narzędzie psychometryczne, dzięki któremu możesz sprawdzić, jak reagujesz na zmiany, wyzwania, stres czy presję, a także jak radzisz sobie w dynamicznie zmieniającej się rzeczywistości. Bazę kwestionariusza stanowi naukowy model 4C, stworzony przez Petera Clougha oraz Keitha Earle’a. 

Kupując tę usługę, otrzymujesz:

• dostęp dla 1 os. do kwestionariusza on-line MTQ Plus
• wygenerowanie i przesłanie raportu rozwojowego w formie elektronicznej (PDF), do wspólnej analizy i dalszej pracy
• sesja konsultacyjna on-line z omówieniem raportu rozwojowego (ok. 2,5-3h)
• możliwość wykorzystania usługi w ciągu 1 miesiąca od jej zakupienia